UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS UNVEILED

Siguiendo principios como flexión de rodillas al rebelar objetos, apoyar la espalda recta al sentarse y cambiar regularmente de posición se puede acorazar la columna vertebral y realizar tareas con menos esfuerzo.Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el estropicio de nuestras capacidades cognitivas correcto a la edad.El documento habla sobre